למה דווקא לבחור בדניאל?
דניאל בעל שאיפה לבנות תקשורת בין אישית טובה בין המטפל למטופל לשם נתינת טיפול יעיל והשגת תוצאות טובות בהתמודדות עם הרגלי אכילה וקידום בריאות.
הוא ילווה באופן אישי את המטופל בהתאם לצרכיו לכל אורך הטיפולים ביחס לשלב הייחודי בחייו, יבנה תכנית תזונה פרטנית למטופל, יתן מענה וייעוץ מקצועי על כל השאלות שלכם בנושא, בווטסאפ או מייל 🙂 .
החלום שלך, המשימה שלנו!
איך זה עובד?
אני הולך לאזן לך את התפריט בהתאם לאורח חייך, לקדם וללוות אותך לאורח חיים בריא!
- על ידי שיטות שונות לשינוי הרגלי אכילה וכן ידע מדעי מבוסס
- על ידי ליווי מקצועי אישי ורגשי לשם השגת טיפול יעיל היוביל אותך להשקיע בבריאות גופך בתקופת הטיפול וכן לאחר סיומו.
מפגש ראשון
גישת היכרות עם המטופל, בניית אסטרטגית עבודה, בניית ציפיות, מטרות וגישה רגשית כלפי המטופל. ייעוץ מקצועי ראשוני, במקרה הצורך בניית תפריט ראשוני ותרגיל התנהגותי.
מפגש שני
מעקב הכולל לקיחת מידות לפי הסכם הטיפול, בדיקת היענות כלפי התפריט הקיים בסוגי מזון ובכמויות. אם יש קושי, הבנת מקור הקושי בהתמודדויות עם הדרישות מהפעם הקודמת, וכן נתינת כלים מותאמים לפתרונות עם המצבים.
שאר המפגשים
המשך מעקב כמו במפגש השני, נתינת תפריט או איזון התפריט הקיים, קבלת כלים להתמודדות עם התפריט וכן בניית קוים והסכמים לחריגות מהתפריט.
טיפולים מותאמים אישית על פי מבנה גוף ואורח החיים
סוגי טיפול
התמודדות עם אכילה רגשית
אנו חיים בעולם מלא בפיתויים, וכן מפתחים אכילה רגשית במצבים מסוימים וכלפי מזונות ספציפיים, המובילה לפגיע בבריאותנו. אהיה אתכם בזמן התמודדות עם הרגשות כלפי מזון דרך גישה שונה כלפי משמעות האכילה לשם התמודדות קלה יותר
איזון תפריט מותאם אישית
ככל שיהיה לי יותר מידע על אורח החיים ובריאות של המטופל העלול להשפיע על התפריט האישי, המידע ישמש אותי ככלי בו אוכל להכווין את התפריט הכי מותאם המקדם את הבריאות האישית של המטופל, לפי סדר עדיפויות של המטופל
התמודדות עם ניהול משקל גוף
כידוע ניהול משקל גוף כרוך בתהליך ארוך ומאתגר, הדורש ליווי תדיר של איש מקצוע לשם התמודדות עם מצבים שונים הקשורים לאכילה, בהם תתקלו בזמן התהליך. אשמח ללוות אתכם בתהליך על ידי נתינת כלים שילוו אותכם למשך כל חייכם, תרגילי התנהגות אכילה ושימוש במזונות שיכולים לעזור בתהליך
תזונה לגיל השלישי
הגיל השלישי זהו גיל מעניין בוא האדם פוגש בדרך כלל את התמודדותו עם אובדן תאבון בשל איבוד טעמים, חוסר מוטיבציה לספק לגופו את דרישותיו ולעיתים בשל נראות לא נעימה של המזון שרק אותו מסוגל לצרוך בשל בעיות בליעה. אך ללא ספק, גם מבוגרים צריכים לשמור על איכות חיים עשיר, וכן בכדי להגיע לכך דרוש תשומת לב מיוחד למזונות ייחודיים ושילובם כדי לא לפספס את הדרישות הגופניות ולשמור על איכות חיים גבוהה כמה שניתן. ארצה להיות איתך בתהליך ההתמודדות עם תזונה המותאמת לך.
בניית תפריט חד פעמית
אם נשים את רגשותינו בצד, יש להבין שבסוף גופינו זה חומר שדורש חומרים שונים בכמות מספקת (לא יותר מידי ולא קצת מידי) בכדי לעבוד בצורה הכי טובה ויעילה שאותו גוף מסוגל אליה (אני לא יכול לשנות גנטיקה וסביבה). ארצה לעזור לך לבנות את התפריט הכי מותאם לדרישות גופך בהתחשב למזונות אותם הינך רגיל לצרוך כבר תקופה ארוכה.
שאלות נפוצות
אשמח לענות על השאלות שלכם
ראשית, דיאטן הוא מקצוע פרא-רפואי, בעל תעודת תואר ראשון במדעי התזונה מחמשת המוסדות המוכרים ללימודי תזונה בארץ או בחו"ל, מאושר על ידי משרד הבריאות.
שנית, הידע והמיומנויות של דיאטן אינם מוגבלים לשינון דיאטות שונות.
דיאטן מכיר את המאפיינים והמרכיבים של כל מה שיכול להגיע לפה שלנו: מזון, תרופות וצמחי מרפא. הוא יודע את התאימות של המרכיבים ואת האינטראקציה שלהם זה עם זה.
שלישית, דיאטן מרכיב את התזונה עבורך אישית, זהו המאפיין וההבדל הבסיסי שלו ממומחי תזונה אחרים.
ליתר דיוק, הוא מכין תפריט תוך התחשבות במאפייני המטופל (מצב בריאותי, רווחה כללית, מדדי בדיקות שונות, נתונים פיזיים, ובקשות אישיות של המטופל) וקובע את תכנית הטיפול תזונתית מותאמת אישית במטרה לשפר את הבריאות ואיכות חייו של המטופל בתוך שימוש במגוון כלים טיפוליים.
תחומי האחריות שלי כוללת:
- ייעוץ שוטף וקבוע במהלך הליכי הטיפול.
- מתן כלים מעשיים לניהול משקל גוף ואורח חיים בריא.
- בניית תפריט אישי, עם לימוד עקרונות תזונה נכונה – יחס נכון למזון, כלים לשליטה עצמית באכילה מופרזת, ועוד.
- בדיקה של חסרים תזונתיים בגוף לפי בדיקות דם או מחלות מסוימות.
- ניתוח פעילות הגופנית של המטופל וחישוב הוצאת קלוריות יומית.
- הכוונה לטיפולים נוספים, בהתאם לצורך האישי של המטופל, לדוגמה: טיפול באכילה רגשית, דיקור סיני, ייעוץ נתורופתי, ועוד.
כאשר יש מחלות כגון:
- גאות
- סוכרת סוג 1 או 2
- יתר לחץ דם
- כבד שומני
- אי ספיקת כליות
כאשר יש מצבים כגון:
- עודף משקל
- תת משקל
- הפרעות אכילה
- נשים בהריון
- הכנה לתחרות ספורטיבית
- רצון לשיפור אורח חיים כללית
כשאנחנו רוצים לנהל את משקל גופינו, לאכול נכון ולבנות הרגלים בריאים.
כאשר אנחנו חולים – רוב המחלות ידועות קשורות לאורך חיים לא מותאם הנשמך המון זמן, לכן דרוש דיאטן לשם הכוונה לאורח חיים מניעתי מפני מחלות.
כאשר אנחנו מנסים באופן עצמאי לאזן את התזונה שלנו, ואנחנו לא מצליחים ונשברים שוב ושוב, הדיאטן ישמש כמעודד לאורח חיים בריא, ויעמיד אתכם שוב על הרגליים.
כאשר יש ספק אם לפנות לייעוץ של דיאטן או לא.
כן כמובן. אני מספק שירות "ייעוץ טלפוני" במסגרתו אני אתן לך ייעוץ ראשוני על פי המידע שימסר לי במהלך השיחה.
לאחר מכן אני אשלח לך את המידע הדרוש והצעת מחיר לדואר האלקטרוני שלך.
ניתן לשלם עבור השירות באמצעות שירות תשלומים המקוון. מידע נוסף על הטיפולים ניתן לקבל בטלפון 054-641-7342 או באתר.
בשלב הראשוני אבצע אפיון של המטופל, אאבחן את הבעיה שממנה אתה סובל, בהתאם לשאלות שאשל אותך, בדיקות-דם, מחלות רקע, משקל ועוד.
לאחר מכן, אנו ננתח יחד את הרגלי התזונה הקיימים, נבנה אסטרטגיית טיפול יחד ותפריט תזונה מותאם.
לאחר בניית התפריט הייחודי עבורכם – אני אבצע מעקב שבועי, או חודשי, שיכלול שקילה ומדידת היקפים (ירך, אגן ובטן) ומעקב אחר ההתקדמות בהתאם להנחיות שינתנו ובהתאם להסכם בין מטפל למטופל.
ניתן לקבוע טיפולים החל מ-3 מפגשים, כמות המפגשים יכולה להשתנות בהתאהם להשגיו של המטופל.
אך קיימת אופצייה לקבוע פגישה חד פעמית לבניית תפריט אישי וקבלת המלצות.
לצערי לא. כרגע אינני מספק ביקורי בית, אך אחשוב על כך.
(יש דיאטנים המספקים שירות מסוג זה)
בהחלט, במידה ואין באפשרותכם להגיע לאחת הפגישות ניתן לקיים את חלקם או את כולם דרך הזום או וואטסאפ.
*פגישות פרונטליות מתבצעות במרחב הציבורי.
על מנת שאני יוכל להעניק לכם את הידע, הכלים, והמיומנויות הטובות ביותר מומלץ להכין מראש כמה דברים,
תפריט קיים – במידה וישנו תפריט שאתם פועלים על פיו, מומלץ להביא אותו. אם אין לכם תפריט שאתם עובדים איתו, מומלץ(לא חייב) לתעד ולכתוב את המזון שצרכתם במהלך 5 ימים מלאים כולל סופ״ש (ניתן לתעד גם חלק מהימים).
מטרות שלכם – שאיפות ומטרות שתרצו להשיג במהלך הטיפולים או בתקופת זמן מהיום (3 חודשים, חצי שנה, שנה הקרובה)
בדיקות דם – במידה ועשיתם בדיקת דם בחודשים האחרונים מומלץ להביא אותה.
היסטוריה רפואית (תיק רפואי) – במידה ויש אלרגיה, מחלה, מיגרנה או חילופין תרופות קבועות, חשוב שאדע זאת ובכך להתאים את הטיפול שמתאים עבורכם.
אני מבקש מהמטופלים להגיע מעט מוקדם יותר מהזמן שנקבע כדי לערוך את המסמכים הנדרשים. במידה ואיחרתם בפחות מ- 15 דקות, אני אוכל לקבל אתכם, אך משך הפגישה יתקצר בהתאם לזמן איחור. אם איחרת לזמן ממושך יותר, לא אוכל לקבל אותכם. אני לא יכול לקצר את זמני קבלת הפנים ביותר מ – 20 דקות כדי שהאיכות הטיפול לא תפגע. הפגישות בדרך כלל צפופות והמטופל הבא יבוא אחריך בשעה שנקבעה לו. אם התור אחריו יהיה פנוי, אני אשתדל לארח אותכם באותו יום ללא צורך בקביעת פגישה נוספת.
טיפול ראשון עשוי להמשך 60-75 דקות,
שאר הטיפולים קצרים ועשויום להימשך 15-30 דקות לכל היותר.
זמין עבורכם לכל שאלה, שפרו את החיים עוד היום!
גופך סוחב אותך כל החיים, סבלני ושורד, מגיע לו הכבוד והדאגה שלך, שווה להעלות את הדאגה כלפיו, לרמות גבוהות של סדר עדיפויות בחייך.
חוות דעת
מטופלים מספרים
